ستخدم مرطبات قوية مثل: (كريم سيرافي، أو فانيكريم).
أيضاً استخدم مرطبات تحتوي على زيوت مثل: (الجوجوبا، وجوز الهند، والزيتون، والشيا).
بعد الاستحمام مباشرةً عليك تطبيق الكريم على قدميك بعد تجفيفهما جيداً.
الفازلين سيساعدك على إغلاق الشقوق، وتللين بشرتك، طبقه على قدميك وارتدي جورباً (ثلاث مرات في اليوم).
إذا كنت تعاني من بقعاً حمراء وحكة بالإضافة للتشقق، استخدم كريم الهيدروكورتيزون موضعي.
التقشير من وقتٍ إلى آخر سيساعدك على إزالة الخلايا الجافة والميتة، مما سيساعد في ازالة تشققات القدم والكعبين.
ضع قدميك في ماء ساخن لمدة 20 دقيقة، ثم افرك قدميك بالليفة، أو الحجر، ثم جففهما جيداً، ورطبهما.
يمكنك استخدام كريمات موضعية مضادة للفطريات إذا كنت تعاني من القدم الرياضي.
ugh[ hgHr]hl hgljarrm td hglk.g